Gesundheit

Resilienz - „Ich wachse an dem, was mich herausfordert.“

Resilienz ist die Fähigkeit, trotz Krisen und Belastungen aufrecht zu bleiben – oder sogar gestärkt daraus hervorzugehen. In diesem Workshop erfährst Du, wie Du Deine seelische Widerstandskraft aufbauen und pflegen kannst.

• Datum: Do. 28.05.2026
• Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr
• Ort: Gemeindezentrum St. Bonifatius Goddelau
• Status: 9 Plätze frei

© Katharina Unkelbach

Resilienz, Achtsamkeit und sanftes Yoga

Ein Resilienz-Stressreduktionstraining zur inneren Stärkung für Beruf und Alltag mit Verstehenshilfen für Stressoren in einer beschleunigten Arbeitswelt

• Datum: Mo. 15.06.2026 - Fr. 19.06.2026
• Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
• Ort: Pension Bals Hittisau
• Status: Anmeldung in die Warteliste

© Dr. Sonja Petersen

Vererbte Traumata - „Manches, was ich trage, stammt nicht aus meinem Leben –

aber wirkt in mir." - Manche Muster, Ängste oder Gefühle scheinen tiefer zu reichen als unser eigenes Erleben. In der transgenerationalen Trauma-Arbeit erkennen wir, wie Erfahrungen unserer Vorfahren unbewusst weitergegeben werden – und wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können.

• Datum: Do. 25.06.2026
• Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr
• Ort: Gemeindezentrum St. Bonifatius Goddelau
• Status: 9 Plätze frei

© Katharina Unkelbach

Von Bädern und Burgen - historische Wanderung im Schlitzer Land

• Datum: So. 28.06.2026
• Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
• Ort:
• Status: Anmeldung in die Warteliste

© Aegidius Kluth

Der orientalische Tanz

trifft auf Baladi (Tet/Awadi) Teil 2

• Datum: Do. 27.08.2026 - Do. 10.12.2026
• Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
• Ort: Katholisches Bildungszentrum nr30
• Status: 14 Plätze frei

© Canva elenavagengeim

Prävention mit Eutonie

Körperraumbewusstsein - Atemraum

• Datum: Mo. 07.09.2026 - Mo. 07.12.2026
• Uhrzeit: 17:00 - 18:45 Uhr
• Ort: Katholisches Bildungszentrum nr30
• Status: 12 Plätze frei

© Birgit Krengel

Online-Kurs: Stressmanagement Training (5 x 2 Std.)

Fühlen Sie sich gehetzt und gestresst? Wird die Arbeit immer mehr und die Erholungsphasen gleichzeitig weniger? Haben Sie das Gefühl, nicht in Ihrer inneren Balance zu sein?

• Datum: Di. 20.10.2026 - Di. 17.11.2026
• Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
• Ort: Online-Veranstaltung
• Status: 14 Plätze frei

© Dr. Sonja Petersen

NaturZeit - wahrnehmen, wachsen, wirken:

Achtsamkeit üben und eigene Ressourcen aktivieren, um das berufliche und persönliche Leben wirksam zu gestalten.

• Datum: Mo. 26.10.2026 - Fr. 30.10.2026
• Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
• Ort: Kolping-Feriendorf Herbstein
• Status: 11 Plätze frei

© KEB&Canva

Resilienz, Achtsamkeit und sanftes Yoga

Ein Resilienz-Stressreduktionstraining zur inneren Stärkung für Beruf und Alltag mit Verstehenshilfen für Stressoren in einer beschleunigten Arbeitswelt

• Datum: Mo. 26.10.2026 - Fr. 30.10.2026
• Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
• Ort: Akademie am Meer
• Status: Anmeldung in die Warteliste

© Dr. Sonja Petersen

Vorsorgeverfügungen

Patientenverfügung, alle Vorsorgeverfügungen fertig stellen!

• Datum: Do. 29.10.2026
• Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
• Ort: online
• Status: 25 Plätze frei

Ersthelfer werden

Werden Sie Ersthelfer*in für psychische Gesundheit

• Datum: Di. 03.11.2026 - Mi. 04.11.2026
• Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
• Ort: Katholisches Bildungszentrum nr30
• Status: 20 Plätze frei

© iStock

Plötzlich Pflegefall

• Datum: Do. 05.11.2026
• Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
• Ort: online
• Status: 49 Plätze frei

Ersthelfer:innentreff

- angeleitete Intervisionsgruppe

• Datum: Do. 12.11.2026
• Uhrzeit: 17:00 - 19:00 Uhr
• Ort: Katholisches Bildungszentrum nr30
• Status: 50 Plätze frei

© iStock

Erbrecht und Testament

• Datum: Do. 12.11.2026
• Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
• Ort: online
• Status: Anmeldung in die Warteliste

Mit Kraft und Gelassenheit den Alltag meistern - mit Resilienz gestärkt durchs

Leben gehen - Wochenende für Frauen zum Thema Frauengesundheit

• Datum: Fr. 13.11.2026 - Sa. 14.11.2026
• Uhrzeit: 18:30 - 16:00 Uhr
• Ort: Bildungsstätte Kloster Jakobsberg
• Status: 14 Plätze frei

© Katharina Unkelbach

Bestattung

• Datum: Do. 19.11.2026
• Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
• Ort: online
• Status: Anmeldung in die Warteliste

Meditationswochenende intensiv

Eine Auszeit für dich zum Krafttanken, Ruhe finden und Klarheit gewinnen

• Datum: Sa. 21.11.2026 - So. 22.11.2026
• Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
• Ort: Tagungszentrum Erbacher Hof in Mainz
• Status: 12 Plätze frei

© Katharina Unkelbach