ÜBUNGSABEND "Gewaltfreie Kommunikation" (nach M.B. Rosenberg)

Kursbeschreibung

Zielgruppe
Alle Interessierten, die die GfK-Haltung üben und mit anderen in den Austausch gehen möchten.
Menschen, die bereit sind sich mit Ihren Themen einzubringen und anhand realer
Alltagssituationen zu üben, wie wir Herausforderungen im Leben begegnen können. Wir arbeiten
prozessorientiert anhand der eingebrachten Themen und sich ergebender Fragen und
Anregungen.
Grundkenntnisse in der GfK durch die Teilnahme an einem Einführungskurs oder Workshop sind
hilfreich.
Mögliche Inhalte und Übungen
Situationen neu erleben - der Selbstklärungsprozess
Gefühle vs. Pseudo-Gefühle
Der entscheidende Unterschied: Bedürfnisse und Strategien
Empathie geben und nehmen
Selbstempathie - wir wir uns selbst gewaltfrei begegnen
Gefühle spüren und beschreiben
„Vorwürfe sind unglücklich formulierte Bitten“ - die Übersetzungsaufgabe
Das 4-Ohren-Modell