Glück in sich finden trotz herausfordernder Zeiten

Kursbeschreibung

Kommt dir das Leben manchmal schal vor und wünschst du dir mehr Lebensfreude und Energie? Oder machen dir äußere Umstände Sorgen und du möchtest lernen, was du – unabhängig von politischen und gesellschaftlichen Entwicklungen – für dein inneres Glück tun kannst, um trotz herausfordernder Zeiten Zufriedenheit und Balance zu erleben? Oder möchtest du dich einfach von der Glücksforschung inspirieren lassen? Dann bist du hier richtig.

In diesem Kurs lernst du Forschungsergebnisse aus der Positiven Psychologie kennen, die dir helfen können, mit Illusionen rund um das Thema Glück aufzuräumen. Du erhältst Impulse und konkrete Wege, wie du dein inneres Glück stärken kannst – losgelöst von gesellschaftlichen und politischen Herausforderungen. Außerdem lernst du psychologische Werkzeuge kennen, die dich ergänzend zu religiösen und spirituellen Praktiken dabei unterstützen können, mehr Zufriedenheit, Kraft und Glücksmomente im Alltag zu erleben. Es gibt zudem Raum für Austausch und Fragen.

Auch ein Gefühl von tiefer Verbundenheit und innerer Sinnhaftigkeit kann leichter erfahrbar werden, wenn sich das Bewusstsein – ergänzend zu spirituellen Praktiken – durch psychologische Werkzeuge für mehr Glück öffnet – schließlich liegt eine Quelle von innerem Glück in jedem Menschen selbst und kann bewusst kultiviert werden.

LERNZIELE:
• Illusionen rund um das Thema Glück erkennen
• Methoden zur Stärkung positiver Emotionen anwenden können
• Die zentralen 14 Grundsätze des Glücks kennenlernen und teilweise in den eigenen Alltag integrieren können
• Achtsamkeit als Basis für Glück kennenlernen

WICHTIGER HINWEIS: Dieser Kurs richtet sich an psychisch stabile Menschen, die grundsätzlich gut im Leben zurechtkommen und sich persönlich weiterentwickeln sowie ihr Wohlbefinden vertiefen möchten. Er stellt keinen Ersatz für eine Psychotherapie dar und ist nicht zur Behandlung psychischer Erkrankungen geeignet.

KOSTEN NACH SELBSTEINSCHÄTZUNG:
Entscheiden Sie selbst, wie viel Sie bezahlen möchten (zwischen 70,00 und 200,00 €). Bitte der Anmeldung auswählen!